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南京市健康市民标准,你达标了吗?
发布时间:2018-4-16  来源:南京市职业病防治院  浏览:704

    2017年度已经有400位市民获得了“南京市健康市民”的光荣称号,成为建设“健康南京”的先行军和活跃细胞。“南京市健康市民”不仅市南京市“健康细胞”工程中的重要组成部分,还可以带动更多的市民一起加入“健康”的行列中来。 下面就请大家来对照下,看看这些关于“南京市健康市民”考核标准,你达标了吗?

一、生理健康

(一)身体健康,无急慢性传染病,无慢性病或控制良好,一年内体检核心指标达年龄段标准。

(二)体重适当,身材匀称,肢体协调。

二、心理健康

1. 正确的自我评价,生活目的切合实际。

2. 适度的安全感,人格完整和谐。

3. 环境相处良好,能与他人建立和谐的关系。

三、社会适应能力

1. 充沛的精力,能适应日常生活和工作。

2. 拥有较强的应变能力,能够适应外界自然环境和自身所处社会环境的不断变化。

四、健康生活方式与行为

1. 拥有健康的生活习惯,早睡早起,睡眠充足,合理膳食,营养均衡,适量运动。

2. 没有抽烟、酗酒、滥用药物等不良嗜好。

3. 具备中国居民健康素养,《中国居民健康素养调查问卷》得分80分以上者。

 

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